EMDR

EMDR - wat is dat?

De essentie van een EMDR behandeling is een gecontroleerde herbeleving van het trauma gevolgd door een serie oogbewegingen. EMDR is een bewezen zeer effectieve en relatief simpele behandelmethode. 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Voor mensen die bijvoorbeeld PTSS ontwikkeld hebben als gevolg van de schokkende ervaring. 

Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks). Men spreekt dan meestal van een posttraumatische stress-stoornis (PTSS). Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.

 

EMDR

Een EMDR sessie bestaat uit 3 fases:

  • fase 1: vanuit actieve herbeleving het weghalen van het trauma gevoel
  • fase 2: een vraag die een glimlach oproept om fase 1 en 3 te scheiden
  • fase 3: het vervangen van het traumagevoel door een positief gevoel.

 

Scroll naar boven