ga op reis in je leven en ont-dek je kracht

naar jouw gezonde gewicht

naar jouw gezonde gewicht

Hoe zit het programma er uit?

Stap 1 – Intake  met Michel & Jorine

  • Het opbouwen van wederzijds vertrouwen wat essentieel is voor de uitkomst
  • Uitleg over de totale procedure

Stap 2 – De eerste hypnosesessie met Michel

  • Het invullen van de behandelovereenkomst
  • Vaststellen van doelgewicht
  • Uitleg werkboek
  • De eerste hypnose sessie – die is bedoeld om daar aan te wennen

Stap 3 – Op maat gemaakt leefstijladvies met Jorine

  • Vaststelling van de huidige leefsituatie op het gebied van ontspanning, slapen, voeding, beweging
  • Uitleg over ontstaan overgewicht
  • Uitleg overzichten op het gebied van leefstijl
  • Opstellen van individueel stappenplan

Stap 4 – De tweede hypnose sessie met Michel

  • ongeveer 2 weken na stap 2
  • Een voortgangsgesprek
  • Tweede weegmoment
  • Operatie in de virtuele kliniek

Stap 5 – Telefonisch overleg met Michel en Jorine

  • Eenmaal telefonisch overleg over voortgang en als motivatieboost Michel
  • Eenmaal telefonisch overleg over voortgang en als motivatieboost Jorine

Stap 6 – De derde hypnose sessie met Michel

  • ongeveer 4-7 weken na stap 4
  • Een voortgangsgesprek
  • Derde weegmoment
  • Instellen virtuele maagband

Stap 7 – De vierde hypnose sessie met Michel

  • Een voortgangsgesprek
  • Vierde weegmoment
  • Een ondersteunende hypno sessie

Extra:

  • onbeperkt thuis te beluisteren hypnose sessie audiobestand (mp3)
  • nazorg door Michel: indien nodig 1 of 2 gratis sessies tot een jaar na de intake. 

 

in 12 weken naar jouw gezond gewicht

Heb je een BMI van 35 of hoger, voldoe je aan onderstaande punten en probeer je al tijden af te vallen maar lukt het niet? Dan is dit hét programma voor jou.

  • Je hebt een BMI van 30 of hoger
  • Je bent gemotiveerd om af te vallen
  • Je gebruikt geen medicijnen die invloed hebben op de stofwisseling
  • Je bent bereid om aanpassingen te maken in je eetpatroon zodat je alle noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt
  • Je bent bereid om in beweging te komen om het afvallen te ondersteunen

Een maagverkleining met een virtuele maagband.

Meestal wordt een maagband operatief aangebracht. Dit is ingrijpend en risicovol. Zo kun je niet meer alle voedingsmiddelen eten, is er kans op maag- en darmproblemen en is er een risico op bloedingen, lekkages en een maagzweer.[1]  Je kunt nog maanden tot jaren na de operatie problemen van de operatie ervaren.[2]

In dit programma krijg je een maagband die virtueel wordt aangebracht. Er komt geen operatie aan te pas, terwijl het effect gelijk is aan een operatieve maagband maar dan zónder de nadelen die hierboven genoemd zijn. Het enige nadeel dat wel blijft staan is overtollige huid na afvallen.

Een virtuele maagband wordt met behulp van hypnose aangebracht. Je lichaam gelooft echt dat de operatie heeft plaatsgevonden, waardoor je daadwerkelijk de effecten van de maagband zult ervaren. Je onderbewuste maakt geen verschil tussen een echte (operatieve) maagband en een virtuele maagband. Op beiden reageert je onderbewuste gelijk. Je gaat dus kleinere porties eten en zit eerder vol. Je hebt zo de voordelen van de maagband, zonder de complicaties van een operatie. Bijkomend voordeel is dat, als je toch weer aankomt, de virtuele maagband herhaald kan worden. Bij de operatieve maagband is dat niet mogelijk.

 Hier staat een ervaringsverhaal van een vrouw die een operatieve maagband heeft gekregen.  Zij heeft ervaren dat zij toch weer aangekomen is. Zij zegt dat zij ondanks de maagband veel wilskracht nodig heeft. Dat is een mentaal verschijnsel dat met hypnose weggenomen kan worden. Zij ervaart ook de gevolgen van een verkorte darm. Dat is bij een virtuele maagband niet aan de orde.

Gezond eten en voldoende bewegen.

De maagband zal helpen bij het verminderen van de hoeveelheid eten. Minder eten betekent niet dat je je automatisch gezonder en vitaler gaat voelen. Daarom is het heel belangrijk om inzicht te krijgen in wat gezond eten en bewegen eigenlijk is. Samen maken we een plan speciaal op maat gemaakt voor jouw situatie en passend bij jouw behoeften.

Wees gerust, er bestaat niet zoiets als ‘ongezond’ eten. Het gaat altijd om de mate waarin je iets eet.

Het ook belangrijk dat je regelmatig gaat bewegen en daarvoor hoef je echt niet dagelijks naar de sportschool.  

Met kleine, simpele dagelijkse aanpassingen kom je een heel eind. Doordat je inzicht krijgt in wat er gebeurt in je lichaam tijdens eten en bewegen, wordt het makkelijker om de juiste keuzes te maken.

[1] Zorgkaart van Nederland

[2] Thuisarts

Is dit programma voor jou?

Als je voldoet aan onderstaande criteria dan is dit programma voor jou:

  • je wilt voor eens en altijd afrekenen met overgewicht
  • jij wilt  je goed voelen in je eigen lijf
  • je hebt een BMI van 35 of hoger
  • Je bent ECHT gemotiveerd om hieraan te werken